僕なりのリラックス方法
みなさん、こんにちは!たくのすけです。
今日は僕なりのリラックス方法について書いていきたいと思います!
1.リラックスとは?
調べてみたら色々書いてあったのですが、一番共感できたのは
心身共に休めること!です。
たしかに、「リラックスしたいなー」とか「リラックスしてるなー」と感じる時って大半は仕事で疲れていたり、ストレスが溜まっているなと感じる時だと思います。
2.僕なりのリラックス方法
ズバリ、間接照明とジャズ流して部屋でお酒を飲む時間が一番リラックスしてるなと感じます!
1人暮らしして2年半くらい経ちますが、
結局これが一番僕は好きです!
ちなみに間接照明はネットで5000円くらいで買い、スマートコンセント(これもネットで3000円くらい)を付けているので、家に着く直前にスマホでスイッチ入れれば帰った瞬間照明ONってわけです!
リラックス方法って人それぞれ違うと思います。
というか今この記事書きながら考えたら無限にありそうだなーと。
・ペットを遊ぶ
・好きな香りを焚く
・運動する
・温泉、サウナ
・カラオケとか
考えたらキリがないのですね(笑)
3.理想の(これからしたい)リラックス方法
今の僕の理想のリラックス方法は
・南国の島にでも行って、お酒を飲みながら夕日を見たい
・時間や人間関係に縛られずに自分のやりたいことをとことんしたい
・自分が行ったことない国に行って、世界遺産とか巡ってみたい
まあ、願望です(笑)
今、毎日働いて休日は友人と遊んだり、好きな趣味をしたりと楽しい時間もあるけどやっぱり仕事に多くの時間を使っているのでストレスを感じることの方が多いです。
そんな今日は休みで、ずっとパソコンいじって好きな音楽聞いてました!
自分なりのリラックス方法を見つけることは大切なことですね。
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